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如何避免临界肢体缺血,最严重的垫形式

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临界肢体缺血是下肢严重的动脉堵塞,从而显着降低了血流量。这是最严重的形式 外周动脉疾病(垫)当动脉内壁上的斑块积聚时动脉变窄时发生的。

临界肢体缺血诊断后的死亡率超过50%,其高于许多心山东十一选五开奖走势图疾病,包括冠状动脉疾病。 (i)另外,诊断后六个月内肢体截肢的速率可以高达40%。 (一世)

垫是一种没有固化的进步山东十一选五开奖走势图疾病,但垫处理可用,生活方式的变化可能有助于阻止进展。如果您已收到焊盘诊断,请立即采取主动步骤以避免与临界肢体缺血相关的毁灭性并发症。以下列表可能会帮助降低您的 垫风险因素.

1.戒烟

吸烟会伤害你的动脉的衬里,导致脂肪的堆积和山东十一选五开奖走势图缩小。除了临界肢体缺血之外,这种狭窄还可以导致心脏病发作或中风。来自烟草烟雾的一氧化碳减少了血液中的氧气。你的四肢和其他重要器官需要氧气生存。吸烟可以显着提高发育垫的风险,最终是临界肢体缺血。 (ii)

如果您尝试自己戒烟并没有成功,请联系您的医生。有许多疗法可以帮助您进入戒烟。

2.减肥

肥胖有助于许多健康并发症,包括:

  • 2型糖尿病
  • 高胆固醇
  • 高血压

反过来,这些因素增加了心脏病发作,中风,垫,最终临界肢体缺血的风险.

考虑地中海饮食,丰富的水果和蔬菜,橄榄油和豆类。这种饮食允许鱼,但限制红肉。止血高血压(破折号)饮食的膳食方法是您可以尝试的另一种预防饮食。这种饮食需要有限的钠和脂肪。一些研究表明,这种饮食降低了高血压,并可能阻止心山东十一选五开奖走势图疾病的进展。换句话说,挫折饮食可以促进更好的动脉健康。 (iii)

联系您的医生,了解有关最佳饮食的更多信息,以帮助您减肥,减少焊盘风险因素。

3.移动更多

也许你在大部分时间都坐着工作。也许你是退休并在电脑上花费时间追赶社交媒体上的朋友和家人。为了帮助防止临界肢体缺血,重要的是移动运动并让您的血液流动。

建议辅助或监督运动行走是一个很棒的起点。起初,步行可能是痛苦的,特别是如果你体验 克敬礼 (通常在运动期间循环不良引起的疼痛),但这可能会随着时间的推移而消失或减少。

在开始任何锻炼计划之前,总是和医生交谈。

4.控制糖尿病

患有糖尿病的人有一个 与没有糖尿病的人相比,发展临界肢体缺血的风险较高的四倍。饮食和运动,包括消除糖,是帮助控制胰岛素水平并保持糖尿病在控制下保持的好方法。 (iv)

如果饮食,运动或规定的药物无法控制胰岛素水平,请参阅内分泌学家。

5.降低胆固醇

随着运动,饮食是自然减少胆固醇的最佳方式, 这降低了发展临界肢体缺血的风险.

考虑以下膳食变更,以帮助降低胆固醇:(v)

  • 避免反式脂肪 - 经常在人造黄油,饼干,蛋糕和含有部分氢化植物油的其他食物中发现。
  • 在某些类型的鱼和核桃中添加更多ω-3高食物 - 发现。
  • 在红肉和一些乳制品中发现饱和脂肪 - 发现。
  • 在燕麦片,苹果和梨中增加可溶性纤维。
  • 在乳制品或粉末形式中掺入乳清蛋白 - 发现。

在您对饮食更改之前与您的医生交谈。

6.降低血压

上面的许多列出的物品 - 戒烟,减肥,运动 - 可能导致血压降低。要考虑的其他行动包括:

  • 减少咖啡摄入量
  • 避免酒精
  • 减轻压力
  • 降低盐摄入量

如果你的血压很高,请看看你的医生。

7.考虑年龄和遗传学

随着年龄的增长,如果您有动脉粥样硬化或跛行的家族史,并且即使您没有垫诊断,也很重要。即使您没有焊盘诊断,也要积极主动。高级年龄也有助于填充风险因素。

8.利用治疗方案

如果您或亲人已被诊断为垫,请探索垫处理选项。垫不是可固化的,但干预可能有助于缓慢或停止进展,降低开发关键肢体缺血的风险,并有助于恢复您的生活质量。

垫处理或程序选项 包括,但不限于:

  • 山东十一选五开奖走势图成形术。在这种微创山东十一选五开奖走势图内程序期间,使用X射线引导,通过动脉插入气囊尖端的导管。气球将充气,以打开缩小或阻塞的动脉,将血液供应到腿部。
  • 支架放置。支架或电线,网状管有时会在山东十一选五开奖走势图成形术期间植入,以帮助保持窄动脉开放。
  • 粥样化苗条而不是在山东十一选五开奖走势图成形术期间插入气球,而是使用小导管工具从变窄的山东十一选五开奖走势图中除去斑块。

最好在早期阶段开始垫处理,以避免与严重垫相关的并发症。

严重的垫和临界肢体缺血:你需要知道什么

如果您患有垫或严重垫,重要的是要识别临界肢体缺血的症状。这些症状包括:

  • 腿或脚上有光泽或过度干燥的皮肤
  • 脚下疼痛和/或麻木
  • 脚趾甲增厚
  • 腿部溃疡,皮肤感染或溃疡不会妥善愈合
  • 无法检测腿部脉冲或腿部弱脉冲
  • 在腿或脚上干燥,恶人或黑色的皮肤

如果您没有垫诊断但具有山东十一选五开奖走势图障碍或循环问题的家族史,高龄或其他垫风险因素,如吸烟,肥胖,长期坐,不受控制的糖尿病,高胆固醇或高血压,这是重要的识别垫的症状。 这些症状包括:

  • 冷下腿或脚
  • 弱腿
  • 在腿部使用后,在一个或两个臀部,大腿或小腿肌肉中疼痛和/或痉挛
  • 麻木腿
  • 脚或腿部的疮,不正确愈合
  • 脚和腿部脱发或头发生长减缓
  • 缓慢生长脚趾甲
  • 闪亮或光滑的腿部皮肤
  • 腿部颜色变化
  • 无法检测腿部或弱脉冲脉冲

如果您有垫诊断,垫危险因素或临界肢体缺血症状, 致电866-534-3627 today to 与山东十一选五开奖走势图专家安排预约 .

垫请求预约


Sources:
(i) Teraa M, Conte MS, Moll FL, Verhaaar MC. (2016). Critical limb ischemia: Current trends and future directions. Journal of the American Heart Association. Doi: 10.1161/JAHA.115.002938. //www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/JAHA.115.002938.
(ii) National Heart Lung and Blood Institute. Smoking and your heart. Accessed October 22, 2018, from //www.nhlbi.nih.gov/health-topics/smoking-and-your-heart
(iii) Cleveland Clinic. Choose the best diet for your peripheral artery disease. Accessed October 22, 2018, from //health.clevelandclinic.org/choose-the-best-diet-for-your-peripheral-arterial-disease/
(iv)Spreen Mi,Gremmels H,Teraa M,等。 (2016)。糖尿病与临时肢体缺血患者的肢体存活率降低有关:来自两个随机对照试验的汇总数据。 _DiaBetes护理_39(11):2058-2064。
(v) Mayo Clinic. Top 5 lifestyle changes to improve your cholesterol. Accessed October 22, 2018, from //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/reduce-cholesterol/art-20045935