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静脉曲张的形式and the Effects of Standing All Day

2018年2月28日经过 Azura血管护理Infoveins.了解静脉 Share
静脉曲张的形式and the Effects of Standing All Day

在你整天的脚后似乎似乎更累了吗?

你在一天结束时注意到你的腿上的肿胀和袜子印象吗?

你有没有想过,如果长时间的身份可能会导致你的静脉曲张?

如果是这样,你’re not alone. 静脉曲张 是一种常见的医疗状况 - 事实上,大约30%的成年人有它们。 i 静脉曲张形式,因为静脉中的阀门应该防止血液向后流动的血管不起作用。静脉中的血液量增加,推动静脉壁,这可能已经薄弱,静脉变大。

正常单向静脉阀的图像
静脉曲张的图像 静脉曲张的一些典型症状可能包括:

  • 脚肿胀,脚踝或腿
  • 在腿上悸动或燃烧
  • 腿部的沉重或不适
  • 皮肤或皮肤的颜色变化更难或更厚
  • 血栓问题
  • 从难以停止的静脉中出血
  • 伤口或疼痛,在腿部需要很长时间才能愈合

静脉曲张的形式–长时间的身分是危险因素

在工作中整天站立可以让您对发展静脉曲张的风险较高。

静脉携带血液向心脏抬起。虽然他们确实有一些肌肉,有助于推动血液,我们腿部的肌肉帮助我们走路也在移动血液中发挥着重要作用。

这是有道理的,如果你整天坐着或站立,腿部肌肉都没有帮助推动血液。另外,站立增加了血液必须抵抗重力的距离,这也可能会减慢东西。

在你的脚之间有一些有趣的联系,持续太长,静脉曲张。以下可能有助于发展或恶化静脉曲张:

  • 每天站立超过6小时
  • 在一天中抬起超过2200磅
  • 佩戴高跟鞋,将小腿放在合同的位置,这意味着血液的运动通过散步通常发生的肌肉收缩没有帮助 II,III

关于静脉曲张形式的其他重要风险因素

无论您是否都在脚上,一直不是增加静脉曲张风险的唯一因素。通常它是因素的组合。可能增加发展静脉静脉风险的其他因素可能包括:

  • 遗传学 - 您可以拥有其他具有静脉曲张的家庭成员,这可能意味着您遗传了无能的静脉阀门
  • 女性荷尔蒙 - 女性比男性更有可能开发静脉曲张。它普遍认为女性激素导致静脉放松,这可以削弱它们。当服用含有女性激素的药物时,静脉曲张的风险增加了,例如出生治疗丸和激素替代疗法
  • 怀孕 - 除了女性激素的增加外,生长的胎儿对静脉施加压力。这通常是暂时的,并且在怀孕期间形成的静脉曲张经常在3个月后消失
  • 重量 - 如果你超重或肥胖,静脉会更加压力下降–减肥可能有助于降低静脉曲张形成的风险 IV.

要了解有关静脉曲张静脉的风险因素的更多信息,请查看我们的文章“前9名静脉静脉危险因素

你怀疑是否在你的脚上很多是恶化你的静脉曲张?如果您正在寻找在没有医疗干预的情况下打击静脉曲张的方法,您可能希望从一些简单的生活方式更改开始。通过尝试以下内容或全部,您可能能够从静脉曲张中取消浮雕:

  • 找时间坐下来提升你的腿 - 尝试每天4次这样做30分钟。
  • 在你的脚上穿压缩袜。这些特殊的弹性丝袜可以在柜台上购买。根据您的静脉曲张静脉有多严重,您的医生可以为您提供一定压力的丝袜。当你第一次醒来时,你应该把丝袜放在上面,然后在每晚睡觉之前把它们带走。
  • 如果您穿高高跟鞋,请考虑在您的衣柜中添加更多公寓,并旋转整个星期内穿的鞋子类型。 I,III

请记住,这些变化可能不足以完全消除你的静脉曲张。如果您尝试过这些保守治疗,并且仍然经历痛苦的​​症状,可能是时候与血管专家交谈。有 最微创治疗,可以有效地治疗你的静脉曲张。与血管专家说话可能是一个重要的下一步。

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来源:
i Lin, F., Zhang, S., Sun, Y., Ren, S., Liu, P., The Management of Varicose Veins. Int Surg, 2015. 100: p. 185-189. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301287/
II Tabatabaeifar, S., Frost, P., Andersen, J., Jensen, L., Thomasen, J., Svendsen, S., Varicose veins in the lower extremities in relation to occupational mechanical exposures: a longitudinal study. Occup Environ Med, 20156. 75: p. 330-7. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575530
III National Heart, Lung and Blood Institute, How Can Varicose Veins Be Prevented? //www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vv/prevention (updated 2/13/2014, accessed 12/4/2016)
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