重要的健康更新:
我们继续积极监测冠状病毒情况。 关于我们采取的步骤以确保您的安全, 得到答案 对一些常见问题,并理解 事实 关于Covid-19疫苗。

你的工作如何让你面临静脉曲张的风险

2019年7月29日 经过 Azura血管护理 Infoveins. 了解静脉 Share
如何 - 你的工作给你 - 风险 - 静脉曲张

每天在工作中站立超过四个小时可能会让专业人士,如 教师,静脉曲张的风险,但在一个需要一个人坐下来坐着的职业也可以增加 静脉曲张风险 。 (一世)

长时间的立场 可以导致过度劳累和血液中的血管在腿部静脉中池,增加这些静脉的压力,导致阀门变得薄弱,低效导致静脉曲张。坐在几个小时而不是站立不是解决方案。长时间坐着也会导致血液在腿部池,这增加了静脉压力,可能导致静脉曲张。

随着时间的推移,这些静脉的静脉阀门和内壁可以变得削弱,导致令人难看的痛苦和痛苦,绳索和常见的静脉静脉。早期症状包括腿部疼痛,沉重和灼热的感觉,以及通常在坐着时缓解的不适,但随着运动或站立而增加。

清晰的正常静脉静脉阀门
清晰的静脉静脉阀门图片

 

让我们来看看几个站立和坐着的职业或职业类型,可能会增加你开发静脉曲张的风险以及你可以采取的行动来减少这种风险。即使您没有看到下面列出的工作,您也可以在这些就业类型和工作要求之间找到相似之处。换句话说,也许你也在一个需要长时间的位置工作,例如是一个旧餐馆的票务接受者或洗碗机。如果是这样,这些风险也适用于您。

教育

教师和教授可以在教室里花几个小时,然后坐在分级纸上的时间,创造课程计划,准备课程。两种情况都让教师面临静脉曲张的风险。由于怀孕和穿着高跟鞋等时尚趋势,女教师比男性更容易出现静脉曲张。

热情好客,美容和零售

一项研究发现,与年龄较小的人相比,45岁以上工作超过10小时的职业美发师对静脉曲张的风险增加了静脉曲张。 (ii)

类似的工作类型需要不断的常规包括行李卫队,储存问候,酒店工人和零售员工。站在收银台的延长一段时间内,在超市的入口处,或者在酒店的桌子后面可能导致静脉曲张。

医疗的

研究表明,护士的风险增加了发展静脉曲张,特别是病房护士,因为他们在脚上花了这么多小时,往往工作的转变持续超过八个小时。 (iii)

执行冗长的手术的医生也有风险。

办公室或技术

长时间坐着也增加了发展静脉曲张的赔率。办公室工作人员或在电脑领域工作的人 - 特别是在繁忙的办公室情况下 - 可能会坐在最后几个小时。有些办公室工作人员甚至不午餐,发现自己在桌前吃饭。信息技术专业人士,他们将时间远程访问其他计算机进行维修或维护经常在同样的情况下发现自己。

运输

在车轮后面移动长移位的公共汽车,优步和出租车司机也有静脉曲张的风险。长途公交车和卡车司机尤其有风险。长距离司机经常坐几个小时,有时一次超过10小时。

如何降低工作场所静脉曲张的风险

如果您的职业需要延长的坐着或站立,请尝试将其分解一点。你的身体需要移动。在任何一种情况下,戒烟,减肥和越来越多的运动都可以显着降低你对静脉曲张的风险。

如果您在整个一天,腿部高度或在午餐时间内的午餐时间内坐在午餐时的腿部高度或快速散步,那么腿部静脉的腿静脉肯定会比高跟鞋更好。

无论你在白天工作, 花时间锻炼 让血液流入腿部,并鼓励您的静脉最佳地工作,帮助降低静脉曲张的风险。

如果您对varicose veins有疑问,或者您想被我们的血管专家之一进行评估,请联系我们 844-832-VEIN (8346) 要求预约。

要求预约静脉曲张


来源:
(i) Waters, T.R., & Dick, R.B. (2015). Evidence of health risks associated with prolonged standing at work and intervention effectiveness. Rehabilitation Nursing, 40(3):148-165. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041875.
(ii) Chen, C.L., & Guo, H.R. (2014). Varicose veins in hairdressers and associated risk factors: A cross-sectional study. BMC Public Health, 14:885. //bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-14-885.
(iii) Nia, H.S., Chan, Y.H., Haghdoost, A.A., Soleimani, M.A., Beheshti, Z., & Bahrami, N. (2014). Varicose veins of the legs among nurses: Occupational and demographic characteristics. International Journal of Nursing Practice. doi.org/10.1111/ijn.12268. //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijn.12268.